☀️【取前准备】
1️⃣ 买蛋白粉（要买乳清蛋白的），从促排开始一天一勺，多吃鸡蛋、鱼、虾、牛肉等富含高蛋白的饮食，牛奶也要喝上
2️⃣ 适当运动，每天留给自己半小时的时间，促排期间不要剧烈运动，可以选择慢走、散步等轻缓一点的方式。
3️⃣ 保持良好的作息习惯，每天睡够8小时，保持良好的心情等等
【取后做法】
1️⃣ 大白开的药正常吃，谨遵医嘱，千万不要“灵机一动”
2️⃣ 多喝水，取完之后我大概每天喝2L左右的水，可以煮冬瓜茶、玉米须茶等等利尿的汤汤水水，电解质水、椰子水，主要就是为了排尿，同时也要注意补充蛋白质，我是每天都会喝蛋白粉。
3️⃣ 饮食上就是遵循高蛋白，这样能很大几率减轻我们的腹水状态，同时注意自己的情况，是否腹痛、腹泻等，如果喝了很多水，但是没上多少次厕所，就得去医院做个检查。
【取后注意事项】
✅注意多休息，避免久坐久躺久站，不要剧烈运动，到第一次月经来字后，可以恢复轻度的运动，比如散步等。
取卵是个小手术，不要给自己太大的压力，放轻松，不要太过担心
最后希望大家都能在这条路上顺顺利利的~#试管 #试管之路 #取卵 #取卵腹水 #防腹水 #接好孕 #试管毕业 #取卵后注意事项